Salade d’algues

4,90

Parfait pour bien démarrer votre pause dej’

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Description

Parfait pour démarrer votre repas, détoxifiant, renforce le système, préviens les maladies cardio-vasculaires

 

Les principaux nutriments contenus dans le wakamé

Fibres

L’apport important en fibres va être bénéfique pour le tube digestif en facilitant le transit, le wakamé est donc un bon allié pour lutter contre la constipation.

Sodium

En quantité raisonnable, le sodium est indispensable pour l’organisme afin de répartir l’eau dans votre corps.

Calcium

Avec un apport plus important que les produits laitiers, le wakamé est un aliment à introduire pour les personnes atteintes d’ostéoporose notamment.

Iode

La teneur en iode est très importante dans le wakamé, il faudra donc être vigilant dans sa consommation si vous êtes atteint de problème de thyroïde.

Fer

Un bon apport en fer permettra de faciliter le transport de l’oxygène dans votre corps mais aussi le maintien d’une bonne activité enzymatique.

Bêta-carotènes

C’est un véritable concentré d’anti-oxydants qui se cachent dans l’algue wakamé avec une teneur en bêta carotènes pour 100g largement supérieure aux besoins journaliers.